Description
Apprenons ensemble à utiliser les sucres naturels et faisons un petit tour d’horizon du sucre blanc.
Objectif :
Apprenez à réduire votre consommation de sucre blanc et découvrez des alternatives plus saines.
Cet atelier vous guidera dans la transition vers une alimentation équilibrée en explorant les différents sucres naturels disponibles.
Contenu :
- Effets du Sucre Blanc sur la Santé :
- Comprenez les conséquences du sucre blanc sur votre bien-être.
- Quelques pistes pour vous aider à vous sevrer à votre rythme
- Types de Sucres Naturels :
- Explorez une variété de sucres naturels, tels que le Rapadura, miel, sucre de coco…
- Apprenez leurs propriétés nutritionnelles et leurs avantages par rapport au sucre raffiné.
- Découvrez leur saveur particulière
- Intégration dans l’Alimentation Quotidienne :
- Recevez des conseils pratiques sur la façon d’intégrer ces sucres naturels dans vos repas et vos boissons.
- Cuisinons ensemble des recettes simples pour les desserts de votre semaine.
- Des alternatives sucrées pour satisfaire vos envies sans compromettre votre santé.
Bonus, dégustez des biscuits de notre gamme gourmande.
Retrouvez notre module de formation sur le sevrage du sucre ici, avec une méthode pas à pas pour vous éloigner des produits ultras sucrés et ultras transformés.
Nombre de participants : 6 personnes maximum
Atelier Mallemort de Provence réservable 3 semaines à l’avance.
Matériel : un petit pot vide ou un petit sac de congélation.
Pas besoin de noter les recettes, vous les recevrez par mail une semaine après l’atelier.
Durée : 2 heures 30
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